Health Tips

 શરીરમાં રહેલી જીદ્દી ચરબીને ઘટાડવા માટે લોકો ઘણું બધું જતન કરતા હોય છે.જીમમાં જઈને વર્કઆઉટ કરતા હોય છે તેમજ ખાવા...

આજના આધુનિક યુગમા લગભગ લોકો ફ્રીજનું ઠંડુ પાણી પીતા હોય છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે ફ્રીજનું ઠંડુ પાણી તમારી...

🍵 જયારે વાત આવે ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્યની ત્યારે ગ્રીન ટીના ફાયદાઓને નકારી ન શકાય. ગ્રીન ટી ના લાભના કારણે આજે...

શરીર પર પોતાની ઠંડી અસર માટે જાણીતું નારિયેળ પાણી હળવું અને તરસ છીપાવનારું હોય છે. શરીરમાં ઉર્જાના સ્તરને જાળવવા માટે...

કીડની શરીરનું ખુબ જ મુખ્ય અને મહત્વનું અંગ છે.કીડની આપણા રોજીંદા ભોજનમાંથી વધારાનું પાણી અને વિષેલા પદાર્થો દુર કરવાનું કાર્ય...

રાતની ઊંઘ કોને પસંદ નથી હોતી.એક આરામદાયક બિસ્તર, ઓશીકું અને આંખોને પરેશાન ન કરે એવી કોઈ લાઈટ ન હોય એટલે...

આયુર્વેદમાં ઘણા ઉપાયો લખેલા છે જેનાથી વાળ સારા, લાંબા અને કાળા થાય છે. પણ આજકાલની જનરેશન પ્રમાણે તેવા દેસી ઉપાયો...

ઊંઘ તે માણસની સૌથી મહત્વની જરૂરિયાત છે. દરેક માણસ માટે  7થી 8 કલાકની ઊંઘ જરૂરી છે. જો રાત દરમિયાન ઊંઘ...

આયુર્વેદના કહેવા પ્રમાણે તમારી બીમારીને ચાલવાથી ટાળી શકાય છે અને તમે જોયું હશે કે ઘણા ડોક્ટર તમને દોડવા કરતા ચાલવાની...

મોટાપો અત્યારના મોર્ડન જમાનાની એક સૌથી મોટામાંમોટી સમસ્યા કહી શકાય. જે યુવાનોથી લઈને વૃધ્ધોમાં પણ જોવા મળે છે. આજકાલના મોર્ડન...